早睡早起

十多二十歲總是喜歡睡至正午才起床。不過，這幾年開始喜歡早睡早起。因為好像早上的工作效率比較高，而且早些起床可以出外跑步。這時分的陽光不是太猛烈，正正是適宜做運動的。不過，也許是因是我的年紀大了，不能不早睡早起。